Laten we sporten met onze gedachten om ze in conditie te houden. Waarom eigenlijk niet?
Literatuurtips
Krantenartikel Parool
Veerkracht ontwikkelen, Martin Luitjens
Onze gedachten in conditie houden
We sporten om ons lijf in conditie te houden, maar hoe houden we eigenlijk onze gedachten flexibel?
We denken misschien wel veel, maar is dit inmiddels niet meer van hetzelfde? Zitten we niet vaak in een vast-kader-denken, waardoor ons steeds hetzelfde blijft overkomen?
Of als onze gedachten een belemmering zijn naar de toegang tot ons gevoel: Hoe verzachten we dan onze gedachten, zodat toegang tot onze gevoelens mogelijk worden?
Begeleiding door: Mita Visser en Jenny Biemans
Oefenen in flexibel denken is goed voor onze veerkracht en vitaliteit
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar zijn eigen vaste-kader-denken en dit denken weleens wat wil bewegen en oefenen in flexibiliteit. Dit wil uitdagen op een leuke manier. Wil ik van harte uitnodigen op deze middag. Kijk in de agenda wanneer er weer een bijeenkomst gepland staat.
Het enige wat je mee hoeft te nemen is een vraag. Je kunt je vraag trouwens ook ter plekke bedenken. Dat kan een werkgerelateerde vraag zijn (‘Hoe ga ik om met die lastige cliënt/klant?’), een persoonlijke vraag (‘Waarom kleed ik me zo saai?’) of een levensvraag (‘Wat drijft mij?’). Het maakt niet uit welke vraag je kiest of hoe je de vraag formuleert, van belang is dat je er antwoord op wilt.