Dansen met de 7 levensgebieden geeft je meer bewustzijn en vertrouwen in je eigen kunnen en kwaliteiten. Zo kun je krachtiger het leven instappen.
Literatuurtips
Handboek chakrapsychologie, Anodea Judith
Dansen stimuleert de innerlijke beweging
Telkens als ik dans, dans ik meer en meer blokkades vrij, kom ik meer en meer tot mijzelf, kom ik meer en meer van mezelf te weten, kom ik op mooie ideeën en essentiele focuspunten voor mezelf. En niet te vergeten ik word gewoon blij van dansen. Het moment dat ik op de dansvloer kom en de muziek hoor.
Geldt dit ook voor jou, en wordt je blij van het idee quality time met jezelf te hebben in 8 sessies mindful te dansen, bewuster te worden en je kracht beter te weten inzetten zodat je leven zinvoller en leuker wordt, lees dan verder en meld je aan
De 7 levensgebieden verkennen voor jezelf
We gaan in 8 bijeenkomsten van 2,5 uur dansen met onze 7 levensgebieden. We gaan samen met een groep van ongeveer 12 personen dansen met de volgende thema’s in ons volgend onze chakra’s:
- Vertrouwen/ veiligheid/ aarden
- Emoties/ seksualiteit / beweging
- Autonomie/ zelfsturing/ eigenwaarde
- (Zelf)liefde / evenwicht / intimiteit
- Uitspreken / communicatie/ waarheid
- Dromen/ verbeelding / inzicht
- Verbonden voelen met groter geheel / eenheid
We gaan ontdekken hoe zich dit in jou beweegt en hoe met de ander. Je mag alleen dansen en met de ander. Steeds je eigen grenzen en verlangens in de gaten houdend.